Zumba
Zumba es una fusión de los ritmos latinos (salsa, merengue, cumbia, samba…) y pasos muy fáciles de seguir.
Con zumba logras beneficios fantásticos con clases que resultan ser una experiencia explosiva, donde quemas calorías, además de tonificar y esculpir tu cuerpo.
Beneficios de Zumba
Una actividad muy de moda, divertida y muy activa
- Entrenamiento cardiovascular moderado, muy útil para reducir grasa corporal
- Actividad grupal y para toda clases de personas.
- Coreografías sencillas.
- Tonificación de todo el cuerpo.
- Mejora la movilidad en las articulaciones.
- Gran desestresante lleno de energía.
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