TRX

El entrenamiento en suspensión proporciona una ventaja a los participantes en comparación con el simple entrenamiento de fuerza convencional.

¿Por qué? Porque cada ejercicio de entrenamiento en suspensión desarrolla la fuerza funcional al mismo tiempo que mejora la flexibilidad, el equilibrio y la estabilidad de la parte central (core) del cuerpo, tal como exige la vida cotidiana.

Beneficios TRX

TRX es una forma muy diferente y funcional que combina un gran número de variaciones de ejercicios y movimientos.

  1. Trabajo completo del cuerpo con un sistema versátil
  2. Aumenta nuestra fuerza y resistencia muscular.
  3. Tonifica todo nuestro cuerpo.
  4. Es un entrenamiento cardiovascular, por lo que, quema grasas.

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