Body combat
Descarga adrenalina a tope simulando una lucha cuerpo a cuerpo al ritmo de la música.
Beneficios Body Combat
Si te gusta las clases coreografiadas, los retos, descargar adrenalina, te interesan los cinco beneficios del Body Combat. Música cañera, monitores muy motivados y nuevos movimientos en cada lanzamiento son algunos de los extras que nos proporciona esta disciplina.
- Trabajo global de todo el cuerpo.
- Trabajo con repeticiones favoreciendo el aumento de la fuerza muscular.
- Entrenamiento divertido y activo, con música actual.
- Motivación por parte de los monitores.
- Combinación de entrenamiento aeróbico y anaeróbico, beneficiando a nuestro corazón.
- Fortalece y tonifica.
Horario Body Combat en Benalmádena
| Hora | Lunes | Martes | Miércoles | Jueves |
| 20:00 | Body combat 55′ | Body combat 55′ |
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El Gimnasio Atenas cuenta con muchas más actividades, infórmate sobre las clases y horarios.
Videos de Body Combat en Gimnasio Atenas
Últimas noticias sobre Body combat
Presentación de Body Combat 56 en Gimnasio Atenas Benalmádena
Os dejamos el vídeo de cómo fue la presentación de Body Combat 56 de la mano de David Requena. En Body Combat 56 pudimos disfrutar de las diferentes disciplinas como Muai Thai, Capoeira, Karate, etc. Los golpes, patadas y Katas a ritmo de la música seleccionada especialmente para cada nivel. Esta coreografía es un poco más suave ya que está pensada para esta época, aún así puedes quemar muchas calorías practicando esta actividad.
Cómo se hace Body Combat en el Gimnasio Atenas
En Body Combat practicarás técnicas como Karate, Boxeo, Tae Kwon Do, Tai Chi y Muay Thai. En sólo una sesión podrás perder más de 737 calorías, combinando golpes, patadas y Katas. David Requena, entrenador de Body Combat, nos cuenta cómo es esta actividad.
