¡Ya tenemos disponibles para Body pump y Body combat las nuevas coreografías Les Mills del último trimestre del año!
Esta es tu oportunidad para conocer mejor estas clases grupales. De la mano de nuestro instructor Yeray Curbelo descubrirás dos de las actividades más amenas y completas que existen. Estas coreografías suelen estar vigentes durante 3 meses, hasta que los creadores Les Mills saquen la siguiente, en este caso coinciden con el último trimestre de este año.
Body pump es ideal para definir mientras tonificamos nuestros músculos. Conseguirás una gran definición en la que los músculos se mantinenen tonificados a la vez que perderás peso a través de un ejercicio aeróbico íntegro.
Body combat mejora tu nivel cardiovascular, entrena tu corazón y aumenta la resistencia frente al esfuerzo. Las diversas técnicas ayudan a fortalecer los músculos, además estos movimientos trabajan la coordinación y la flexibilidad.