ESCUELA DE ESPALDA MARBELLA Y BENALMÁDENA
El dolor de las articulaciones puede hacerle querer mantenerlas inmóviles y evitar actividades que aumentan el dolor. Sin embargo la inactividad hace que los músculos y articulaciones pierdan su flexibilidad y se debiliten, lo que hace que aumenten aún más las molestias.
La calmante calidez y flotabilidad del agua crea un ambiente seguro, ideal para el alivio del dolor y la rigidez mejorando el rango de movimiento de las articulaciones afectas.
Es una forma suave de ejercitar los músculos ya que el agua soporta las articulaciones, disminuye la tensión y permite libre movilidad .Hacer ejercicio en agua caliente aumenta su temperatura corporal, causando que los vasos sanguíneos se dilaten e incremente la circulación.
ESCUELA DE ESPALDA HORARIOS
| LUNES | ||
|---|---|---|
| Escuela de Espalda | De 10:00 a 10:45 | Marbella |
| Escuela de Espalda | De 18:30 a 19:15 | Marbella |
| Escuela de Espalda | De 19:15 a 20:00 | Marbella |
| Escuela de Espalda | De 20:00 a 20:45 | Marbella |
| MIÉRCOLES | ||
|---|---|---|
| Escuela de Espalda | De 10:00 a 10:45 | Marbella |
| Escuela de Espalda | De 18:30 a 19:15 | Marbella |
| Escuela de Espalda | De 19:15 a 20:00 | Marbella |
| Escuela de Espalda | De 20:00 a 20:45 | Marbella |