Maratón Zumba Carnaval 2018

Maratón Zumba Carnaval 2018

El próximo sábado 24 tendremos nuestra Maratón de Zumba temática Carnaval. Desde las 10:15h estaremos bailando y disfrutando de esta jornada. Para celebrar los Carnavales vente con tu mejor disfraz!! Habrá baile, música, diversión, risas y muchas más sorpresas. Para más información y reserva en la recepción de Marbella 952776240...
Clase de Aquagym

Clase de Aquagym

 Beneficios Aquagym La actividad física en el agua no sólo se limita a la natación. Hay multitud de modalidades en el mundo del fitness que se pueden realizar dentro del agua y de las que obtendremos muchos beneficios El agua proporciona una intensidad extra al ejercicio aportando mejoras de fuerza, resistencia y mayor gasto calórico. El agua proporciona una sensación de bienestar y frescor con la que afrontas mejor la actividad física. Al estar en un medio inestable también se trabaja la propiocepción, por tanto las lesiones están prácticamente fuera de este tipo de...
Clase de Total Training

Clase de Total Training

Clase de entrenamiento funcional coreografiado utilizando distintos elementos inestables donde desafiarás tu control postural al mismo tiempo que trabajarás todo el cuerpo de forma intensa y eficiente. Os dejamos con un vídeo de esta clase con Liliana:...