ESCUELA DE ESPALDA

ESCUELA DE ESPALDA MARBELLA Y BENALMÁDENA El dolor de las articulaciones puede hacerle querer mantenerlas inmóviles y evitar actividades que aumentan el dolor. Sin embargo la inactividad hace que los músculos y articulaciones pierdan su flexibilidad y se debiliten, lo que hace que aumenten aún más las molestias. La calmante calidez y flotabilidad del agua crea un ambiente seguro, ideal para el alivio del dolor y la rigidez mejorando el rango de movimiento de las articulaciones afectas. Es una forma suave de ejercitar los músculos ya que el agua soporta las articulaciones, disminuye la tensión y permite libre movilidad .Hacer ejercicio en agua caliente aumenta su temperatura corporal, causando que los vasos sanguíneos se dilaten e incremente la circulación. ESCUELA DE ESPALDA HORARIOS LUNES Escuela de Espalda De 10:00 a 10:45 Marbella Escuela de Espalda De 18:30 a 19:15 Marbella Escuela de Espalda De 19:15 a 20:00 Marbella Escuela de Espalda De 20:00 a 20:45 Marbella MIÉRCOLES Escuela de Espalda De 10:00 a 10:45 Marbella Escuela de Espalda De 18:30 a 19:15 Marbella Escuela de Espalda De 19:15 a 20:00 Marbella Escuela de Espalda De 20:00 a 20:45 Marbella...
Nuestra entrenadora Begoña Muñoz habla del reconocimiento internacional al equipo Peak Pilates

Nuestra entrenadora Begoña Muñoz habla del reconocimiento internacional al equipo Peak Pilates

Begoña Muñoz, ha vivido una experiencia única en la feria Ihrsa celebrada en las vegas, donde el equipo Peak Pilates España ha recibido un premio en reconocimiento como mejores formadores de todo el mundo. Begoña Muñoz, Master Trainer de Peak Pilates, nos cuenta cómo ha sido este reconocimiento y que significa para ella. Nosotros estamos muy orgullosos de nuestros entrenadores de Pilates ya que son los mejores profesionales en esta área. Enhorabuena...

David Saavedra y Begoña Muñoz hablan sobre Escuela de Espalda

La Escuela de Espalda está indicada para todo el mundo. Ya sea para aprender una forma correcta de movernos en nuestro día a día, cómo para mejorar alguna lesión. En estas clases contamos con la experiencia de grandes profesionales que mejorarán la salud de tu espalda de una forma segura. En este vídeo David Saavedra, director del centro y Begoña Muñoz, entrenadora, responden muchas de las dudas acerca de este...