TRX

El entrenamiento en suspensión proporciona una ventaja a los participantes en
comparación con el simple entrenamiento de fuerza convencional.
¿Por que? Porque cada ejercicio de entrenamiento en suspensión desarrolla la fuerza funcional al mismo tiempo que mejora la flexibilidad, el equilibrio y la estabilidad de la parte central (core) del cuerpo, tal como exige la vida cotidiana.

Grupos reducidos.

Beneficios TRX

TRX es una forma muy diferente y funcional que combina un gran número de variaciones de ejercicios y movimientos.

  1. Trabajo completo del cuerpo con un sistema versátil
  2. Aumenta nuestra fuerza y resistencia muscular.
  3. Tonifica todo nuestro cuerpo.
  4. Es un entrenamiento cardiovascular, por lo que, quema grasas.


Horario Gimnasio Atenas Marbella

Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
8:30 TRX 25′      TRX 55′
10:30  TRX 55′        
11:00    TRX 55′     
14:30        TRX 55′  
17:00     TRX 55′     
20:30         TRX 55′

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Videos de TRX en Gimnasio Atenas