En poco tiempo, muchos beneficios.
Ponte en forma en solo 30 minutos con unas máquinas especiales y al ritmo de la música.
El entrenamiento en circuito consiste en recorrer una serie de estaciones cambiando de ejercicio. Es completo, eficaz y divertido.
De la elección de los ejercicios, el número de repeticiones, las cargas y los tiempos de descanso, va a depender el logro de resultados.












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