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Entrenador Personal

Un Entrenador Personal es un profesional con formación específica que puede prescribir un plan de entrenamiento individual adaptado a las características, las necesidades y los deseos de cada uno...

1º.- ¿Qué es un Entrenador Personal?

Es un profesional con formación específica que puede prescribir un plan de entrenamiento individual adaptado a las características, las necesidades y los deseos de cada uno y que busca solución para un determinado objetivo vinculado al ejercicio físico.

Un Entrenador Personal trabaja individualmente con cada persona, la acompaña, crea una afinidad social que mejora la motivación. De este modo consigue un compromiso personal de empeño y disciplina.

2º.- ¿Por qué elegir un Programa de Entrenamiento Personal?

Mayor Seguridad en la Ejecución Técnica
Incrementa la eficacia de cada ejercicio
Máxima comodidad en todos y cada uno de los ejercicios
Motivación
Adaptabilidad inmediata
Feedbacks
Aprende a entrenar y controlar todas las variables implicadas.
Asesoramiento Dietético
Asesoramiento Sobre hábitos de Vida saludable
Rendimiento deportivo

3º.- Programas por Objetivos

Pierde Peso
Moldea Tu Cuerpo
Prepara tus pruebas físicas (Policia, Bomberos, INEF)
Rehabilitación
Combatir el Stress
Alto Rendimiento Deportivo

4º.- Puedes Elegir tu programa por parejas, a domicilio.

5º.- Elemento de los programas

Entrevista Inicial
Detección de Objetivos e intereses
Historial Médico
Valoración Riesgo Cardiovascular
Estado de Salud
Control y Análisis Antropométricos (Inicial, Seguimiento, Final)
Altura
Peso
% Grasa Corporal
I.M.C.
Perímetros
Valoración de la postura (Inicial y Final) Fisioterapeuta
Tests de Valoración (Inicial, seguimiento, final)
Fuerza
Flexibilidad
Coordinación
Eficacia Técnica (deportiva)
Programación Personalizada estudiando todos los Datos Obtenidos
Informes de tu estado Inicial, seguimiento y Final
Masajes
Sesiones de E.P.

Gimnasio Atenas