Natación

Te enseñamos a perderle el miedo al agua, aprender a nadar, perfeccionar el estilo.
Lo que quieras.
Confía en nosotros.

Beneficios de la Natación

Uno de los deportes más completo, sanos y recomendables, con él movemos todos los músculos del cuerpo, por lo que practicarlo tiene múltiples beneficios:

  1. Estimulación del metabolismo.
  2. Quema de grasa.
  3. Mejora del estado de forma general.
  4. Desarrolla una gran resistencia cardiopulmonar.
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Recomendaciones

La natación está recomendado para personas con problemas de espalda, dolores de columna o cervicales, ya que se realiza sin tener que levantar pesos y sin que existan movimientos bruscos, mejorando la postura corporal y aliviando tensiones. Además, la postura en el agua facilita la circulación sanguínea por lo que se recomienda abiertamente a personas con problemas de tensión alta ya que ayuda al retorno de sangre desde las extremidades al corazón.

Horario Natación Marbella

Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
10:00 Natación 30′ Natación 30′
11:00 Natación 30′ Natación 30′
20:00 Natación 30′

Natación 30′

21:00 Natación 30′ Natación 30′

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NATACIÓN MARBELLA Y BENALMÁDENA

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