Curso de Escuela de Espalda
(en el agua)

El dolor de las articulaciones puede hacerle querer mantenerlas inmóviles y evitar actividades que aumentan el dolor. Sin embargo la inactividad hace que los músculos y articulaciones pierdan su flexibilidad y se debiliten, lo que hace que aumenten aún más las molestias.
La calmante calidez y flotabilidad del agua crea un ambiente seguro, ideal para el alivio del dolor y la rigidez mejorando el rango de movimiento de las articulaciones afectas.
Es una forma suave de ejercitar los músculos ya que el agua soporta las articulaciones, disminuye la tensión y permite libre movilidad .Hacer ejercicio en agua caliente aumenta su temperatura corporal, causando que los vasos sanguíneos se dilaten e incremente la circulación.

Horario Curso Escuela de Espalda en Marbella

Hora Lunes Martes Miércoles
10:00 Escuela de Espalda 45′ Escuela de Espalda 45′
18:30 Escuela de Espalda 45′ Escuela de Espalda 45′
19:15 Escuela de Espalda 45′ Escuela de Espalda 45′
20:00 Escuela de Espalda 45′ Escuela de Espalda 45′

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