Body Pump

Bienvenido al desafío. Body Pump no es una clásica clase de Tonificación. Body Pump es energía para moldear tu cuerpo al ritmo de la música.
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Entra en Body Pump.

Beneficios de Body Pump

La actividad de Body Pump es un sistema de entrenamiento en grupo basado en el trabajo con pesas a través de repeticiones, que nos ayudan a ganar fuerza muscular, y series, para entrenar el corazón y preagotar al músculo.

  1. Trabajo global de todo el cuerpo.
  2. Trabajo con repeticiones favoreciendo el aumento de la fuerza muscular.
  3. Entrenamiento divertido y activo, con música actual.
  4. Motivación por parte de los monitores.
  5. Combinación de entrenamiento aeróbico y anaeróbico, beneficiando a nuestro corazón.
  6. Fortalece y tonifica.

Horario Body Pump en Benalmádena

 

Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
9:30 Body Pump 55′
10:00 Body Pump 55′ Body Pump 55′
14:30 Body Pump 55′   Body Pump 55′
18:00 Body Pump 55′
19:00 Body Pump 55′  Body Pump 55′
20:00 Body Pump 55′

Horario Body Pump en Marbella

 

Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
9:00  Body Pump 55′
10:30     Body Pump 55′  
14:30    Body Pump 55′      
17:30      Body Pump 55′  
18:00  Body Pump 55′   Body Pump 55′ 
19:30    Body Pump 55′   
20:30  Body Pump 55′     Body Pump 55′ 

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