Maratón Zumba Carnaval 2018

Maratón Zumba Carnaval 2018

Nuestra Maratón de Zumba Carnaval fue todo un éxito, qué bien lo pasamos moviendo el cuerpo al ritmo de la mejor música. Dirigidos por la estupenda Dalila Pino que hace de la Maratón una experiencia única. No os podéis perder las próximas!! Os dejamos con el vídeo: Y unas cuantas...
Clase de Aquagym

Clase de Aquagym

 Beneficios Aquagym La actividad física en el agua no sólo se limita a la natación. Hay multitud de modalidades en el mundo del fitness que se pueden realizar dentro del agua y de las que obtendremos muchos beneficios El agua proporciona una intensidad extra al ejercicio aportando mejoras de fuerza, resistencia y mayor gasto calórico. El agua proporciona una sensación de bienestar y frescor con la que afrontas mejor la actividad física. Al estar en un medio inestable también se trabaja la propiocepción, por tanto las lesiones están prácticamente fuera de este tipo de...
Clase de Total Training

Clase de Total Training

Clase de entrenamiento funcional coreografiado utilizando distintos elementos inestables donde desafiarás tu control postural al mismo tiempo que trabajarás todo el cuerpo de forma intensa y eficiente. Os dejamos con un vídeo de esta clase con Liliana:...