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Noticias destacadas

Maratón Zumba Carnaval 2018

Nuestra Maratón de Zumba Carnaval fue todo un éxito, qué bien lo pasamos moviendo el cuerpo al ritmo de la mejor música. Dirigidos por la estupenda Dalila Pino que hace de la Maratón una experiencia única. No os podéis perder las próximas!!

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Clase de Aquagym

 Beneficios Aquagym

La actividad física en el agua no sólo se limita a la natación. Hay multitud de modalidades en el mundo del fitness que se pueden realizar dentro del agua y de las que obtendremos muchos beneficios

  1. El agua proporciona una intensidad extra al ejercicio aportando mejoras de fuerza, resistencia y mayor gasto calórico.
  2. El agua proporciona una sensación de bienestar y frescor con la que afrontas mejor la actividad física.
  3. Al estar en un medio inestable también se trabaja la propiocepción, por tanto las lesiones están prácticamente fuera de este tipo de modalidades.

Clase de Total Training

Clase de entrenamiento funcional coreografiado utilizando distintos elementos inestables donde desafiarás tu control postural al mismo tiempo que trabajarás todo el cuerpo de forma intensa y eficiente.

Os dejamos con un vídeo de esta clase con Liliana:

 

Desayuno Navideño

Porque la Navidad es compartir con los tuyos en la familia Atenas también disfrutamos de los nuestros. Desayuno navideño con lo socios:

Maratón Zumba Navidad 2017

Nuestra clásica Maratón de Zumba especial Navidad. Lo pasamos genial con la mejor música y la mejor compañía.

Nos encanta la Navidad y que mejor que celebrarlo con una buena Maratón Zumba, os dejamos el vídeo:

Maratón Bike C.C. Ruta Bici Torremolinos

El pasado sábado nos visitaron los integrantes del Club de Ciclismo Ruta bici Torremolinos. Pudieron disfrutar de nuestra sala de Bike con una Maratón dirigida por nuestro monitor Alberto.

Os dejamos algunas imágenes de la jornada:

¡¡Últimos Vídeos!!

Nuevo Spot Gimnasio Atenas 2017

Nueva coreografía BodyPump 99 en Benalmádena

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Centro Arena Benalmádena

Depilación Láser

NUEVA PROMOCIÓN

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Con un solo pago de 49€ tienes – TODAS LAS SESIONES INCLUIDAS DURANTE 2 AÑOS
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